Chi è Alessandra Ruta?
Sono una allenatrice e una counselor, ma anche una viaggiatrice, una scrittrice e molto altro. Con la ginnastica artistica fatta da bambina ho conosciuto il senso della disciplina. Ancora oggi lavoro molto su di me, amo sperimentare sempre cose nuove e mettermi in gioco.. Con il nuoto ho scoperto che la passione per lo sport poteva diventare un lavoro e ho preso il mio primo brevetto da insegnante. Successivamente mi sono formata in diverse discipline prima e come personal trainer dopo alla scuola ISSA nel 2007, e dal 2004 al 2016 ho gestito un centro sportivo. Avverto il costante bisogno di sentirmi in equilibrio nel corpo e nello spirito. Per questo ho deciso di formarmi come counselor con L’università Popolare Giordano Bruno di Roma. Con questo percorso, ho imparato ad ascoltare la tua storia e lavorare insieme per raggiungere la tua salute fisica ed emotiva. Oggi insegno Pilates Reformer, allenamento funzionale e sostengo l'evoluzione di chi come me, si sente sempre in viaggio, con allenamenti mirati o con il percorso "diventa chi sei".
Da poco ho intrapreso un nuovo percorso di studi: la biosimbologia (presso l’università Giordano Bruno). Come “operatrice biosimbolica” avrò nuovi strumenti per l’osservazione del sintomo e della malattia come simbolo. Sarà una splendida opportunità sia per me e sia per chi viaggerà accanto a me decifrare i messaggi del corpo, e crescere attraverso la consapevolezza che il nostro corpo è opportunità di conoscenza, oltre che il nostro più grande strumento di guarigione.
Esperienze di vita
Sono Alessandra e alleno costantemente la mia salute fisica ed emozionale. Mi prendo per mano e imparo a prendermi cura di me.
Vuoi farlo anche tu?